À propos

Je me présente, Aurélie, Coach en confiance en soi. Mon objectif est de vous donner les outils pour devenir la personne confiante que vous avez toujours rêvé d’être.

Pour moi, le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité ! Nous pouvons tous devenir une personne plus confiante, plus épanouie et réaliser nos rêves. J’en suis la preuve vivante. En quelques années, je suis passée d’une jeune femme timide et pleine de doutes à une femme qui ose tous les jours et s’épanouit dans son quotidien.

Pour ma part, je pense qu’une basse confiance en soi vient surtout : 

  • d’un manque de connaissance de soi-même et de ses capacités. Nous nous focalisons sur nos défauts et oublions nos qualités. 
  • d’un manque de connaissance de notre fonctionnement. Notre cerveau nous joue des tours à longueur de journée.
  • d’une incompréhension de nos émotions. Nos émotions sont des signaux qui sont là pour nous guider. 

Mais attention, il n’y a pas de recette magique ! Développer sa confiance en soi demande du temps, de l’investissement personnel et d’accepter de se retrouver dans des situations inconfortables. 

Mais, si vous êtes prêt·e à vous engager vraiment dans cette voie, votre vie changera du tout au tout.