A propos

Bonjour, je suis Aurélie et vous souhaite la bienvenue sur my-happiness-routine.com

Sur ce blog j’aborde un sujet qui m’est cher le bien-être ! Vous trouverez des articles sur la psychologie positive et le miracle morning.

Pourquoi la psychologie positive ? Car je pense sincérement qu’un état d’esprit positif est la clé de la réalisation de soi. Loin de moi l’idée de nier les difficultés de la vie. Mais il y a toujours deux styles de personnes : ceux qui voient le verre à moitié plein et ceux qui le voit à moitié vide. Ceux qui le voient à moitié plein quelques soient les épreuves ont plus de chance de se réaliser et accomplir leurs rêves.

Pendant longtemps, j’ai vu le verre à moitié vide. Puis je me suis intéressée au développement personnel et j’ai lu des kilomètres de livres sur le sujet. Cela m’a permise de me questionner sur ma façon de voir les choses. Et si mon cerveau me jouait des tours ? Et si je pouvais changer de point de vue ? Petit à petit l’idée a fait son chemin. Et grâce à quelques exercices que je vous partagerai, je suis devenue une personne optimiste.

Un de ces exercices dont je suis particulièrement adepte est le Miracle Morning. Si vous ne connaissez pas encore cette méthode, je vous invite à découvrir les articles que j’y ai consacré. Si vous la mettez en oeuvre, elle peut réellement changer votre vie.

Et parce que je crois qu’un esprit sain doit s’accompagner d’un corps sain, je vous parle aussi de végétarisme.